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DVD版】タイプ別4スタンスウエイトトレーニング | ノーリミッツ。4スタンスウエイトトレーニング～身体の取扱説明書～【動画。タイプ別4スタンス 理論ウエイトトレーニング B2タイプ 三土手。自慢のお米玄米 20kg 秋田県産 ６年産あきたこまち。廣戸聡一先生の4スタンス理論が非常によく理解出来るDVDです。数回観覧致しました。ケースの一部が破損していますご理解ください。写真567枚目しばらく自宅保管しておりましたので、中古品としてお考えくださいその点ご理解頂ける方、どうぞ宜しくお願い致します。商品の説明Disk1ではレッシュ理論を詳細に解説。レッシュ理論の軸となる5ポイント理論と4スタンス理論を分かりやすく解説。自分のタイプを正しく知るためのタイプチェック方法も9種類収録しており、わかりやすく解説しております。また、日常に潜むタイプチェック方法としてペットボトルの開け方、持ち方、飲み方などを各タイプ毎に解説しているのも面白いです。軸を作る肩や股関節のリポーズであるシュラッグ動作も詳細に解説しており、各タイプにおける軸の作り方も収録しております。Disk1を見ればレッシュ理論の全てが分かります。Disk2ではレッシュ4スタンス理論を用いてウエイトトレーニングの代表的な種目である、スクワット、ベンチプレス、デッドリフトを解説。各種目のセッティングや動作の順番、身体の使い方などを詳細に解説しております。まさにウエイトトレーニングの決定版DVDと言っても良いでしょう! !Disk2を見ればウエイトトレーニングの全てが分かります。登録情報製品サイズ ‏ : ‎ 1.4 x 13.6 x 19.1 cm; 104 gEAN ‏ : ‎ 4573396100013時間 ‏ : ‎ 3 時間 28 分発売日 ‏ : ‎ 2014/7/1販売元 ‏ : ‎ ノーリミッツウエイトトレーニングジムASIN ‏ : ‎ B017NEYX26ディスク枚数 ‏ : ‎ 24スタンス理論とは…・人間の体のタイプが先天的に4つに分かれるという理論である・A1 / A2 / B1 / B2 必ずこの4つのタイプにあてはまる・そのタイプは一生変わらず、中間もない・トレーニングしても変えることができない。Amazon.co.jp: 【DVD版】タイプ別4スタンスウエイトトレーニング。【未開封・新品】激走モンブラン!166km山岳レース 廃盤 プレミアDVD。ソフトテニス上達革命 Disc vol. 1。WWE DVD トラック乱入　金網戦　DX 調印式　名場面　プロレス。リバイバルダンス DVD2枚 CD1枚 TRF ダレデモdANCE。浪岡ジュニア　DVD 2枚組。アントニオ猪木デビュー60周年記念Blu-ray BOX〈4枚組〉中古新品同様。陰ヨガDVDセット。乾布摩擦ストレッチ DVD 3枚セット。カズANTHOLOGY DVD 2枚組　キックボクシング。ロジャーキムラ　レズミルズ　ボディコンバット　DVD。希少 北海道日本ハムファイターズ 大谷翔平投手三冠への軌跡 アクリルキーホルダー。ジャパンライム　DVD　徒手的理学療法入門